quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

Raspberry Pi é um computador do tamanho de um cartão de crédito que custa 35 dólares


Raspberry Pi é um computador do tamanho de um cartão de crédito desenvolvido no Reino Unido pela Fundação Raspberry Pi. A Fundação começou a aceitar pedidos do modelo de US$35 a partir de 19 de fevereiro de 2012.

O computador é baseado em um system on a chip (SoC) Broadcom BCM2835, que inclui um processador ARM1176JZF-S de 700 MHz, GPU VideoCore IV, e 256 Megabytes de memória RAM. O projeto não inclui uma memória não-volátil, como um disco rígido, possuindo uma entrada de cartão SD para armazenamento de dados. Simplesmente fantástico!

Pena que para chegar Brasil, o produto não fica por esse preço. O frete e os altos impostos fazem com que o valor passe de R$ 200,00, lamentável.

quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Os benefícios da banana

Nunca coloque banana na geladeira. Isso é interessante. Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras:A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados ??em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"

Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo!

Dica: quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!


Links interessantes
http://pt.wikipedia.org/wiki/Banana
http://gastronomiamadeira.blogspot.com.br/2009/02/as-qualidades-da-banana.html
http://mbcs.wordpress.com/2007/05/23/os-valores-da-banana/
http://www.invivo.fiocruz.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=1076&sid=2

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Você sabia que Augusto Cury é um dos autores mais lidos do Brasil?


Total de 28 livros escritos. Atualmente tem mais de 12 milhões de livros vendidos. Seus livros já foram publicados em mais de 50 países. O vídeo exibido no final dessa postagem mostra uma pequena entrevista onde é possível observar o quanto são interessantes os assuntos que ele escreve.

Augusto Cury lança dois livros por ano, recebe 100 convites para palestras por mês. É um homem recluso. Não gosta de dar entrevistas, sua foto não está nos jornais, seu rosto não aparece na tevê. Dá, no máximo, quatro palestras por mês dos cem convites que recebe. Mora em uma fazenda em Colina, cidade de 17 mil habitantes no interior paulista, onde nasceu há 52 anos. É casado com a namorada dos tempos da faculdade, com quem tem três filhas, e dificilmente sai de seu refúgio. A carreira de escritor começou oficialmente em 1998, quando o então psiquiatra, aos 40 anos, conseguiu publicar seu primeiro livro, “Inteligência Multifocal”, após ouvir muitos nãos de editoras.


Fonte: http://www.istoe.com.br/reportagens/142655_O+MAIOR+VENDEDOR+DE+LIVROS+DO+BRASIL

Livro "A menina do vale - Como o empreendedorismo pode mudar sua vida"

"A menina do vale" se trata de um livro com conteúdo bastante compilado em poucas páginas (de texto efetivamente), design muito legal e textos bem fáceis de ler, a ponto de você terminar o livro em menos de 2 horas. Ela consegue externar sentimentos e pedaços de experiências/vivências de situações relacionadas ao mundo do empreendedorismo, principalmente no contexto das startups, que vivenciou no Vale do Silício. Ela até dá algumas lições muito interessantes para o contexto profissional, já que passou por muitas empresas e equipes de empresas de grande porte.

Registro aqui minha recomendação, não apenas pela abordagem específica, mas sim pela iniciativa em compartilhar aprendizados que muitos empreendedores iriam esconder. Isso mostra que a vida é um constante aprendizado e que algo que é novidade hoje, amanhã se torna obsoleto, justificando assim que aprender dia após dia, com muita humildade, é o grande segredo do sucesso das startups.

primeira versão do livro, mais curta que a versão impressa, é gratuita e distribuída exclusivamente via arquivo PDF. Foi através do excelente feedback que teve dos leitores desta primeira versão, que ela aprimorou o projeto e lançou o livro.

Algumas das tantas frases interessantes do livro:


"As empresas que alcançam o sucesso não são as que criam rapidamente o produto que planejaram. São que as que aprendem o mais rápido possível."

"Não tenha medo de pensar de modo diferente ou iniciar os próprios projetos. Comece agora, não espere alguém lhe pedir algo."

"Busque soluções para os problemas. Se estiver preparado para melhorar a situação de todos da equipe, você será muito respeitado e começará a construir uma ótima reputação."


"Não tenha medo de simplificar. Complexidade pode travar projetos."

"A humildade é uma das virtudes mais importantes que alguém pode ter. Independentemente de quanto já se conquistou nesta vida, sempre há muito o que aprender. Além disso, a qualquer momento você pode ser surpreendido. Não faz sentido achar que é superior aos outros. Ser humilde significar ser honesto consigo mesmo. Significa ser consciente de que você sempre pode melhorar e tirar o máximo proveito de cada uma das suas experiências. A humildade traz crescimento. A arrogância, atraso."

Links interessantes mencionados no livro

http://www.startups.ig.com.br
http://www.webholic.com.br
http://www.inovacaoenegocios.com
http://www.startupeando.com.br
http://www.bizrevolution.com.br
http://www.opulodogato.org
http://www.aceleradora.net/blog
http://www.becocomsaida.blog.br/
http://www.endeavor.org.br
http://www.tribodomouse.com.br
http://www.saiadolugar.com.br
http://www.youtube.com/user/maninthearenatv
http://www.youtube.com/user/geracaodevalor
http://www.youtube.com/user/brasileirosnovale


Dois textos pequenos que me fizeram refletir sobre qualidade de vida. Os textos são de Jorge Luis Borges e Bryan Dyson.

O objetivo desse post é compartilhar dois textos bem interessante, que certamente o levará a refletir sobre sua qualidade de vida. Os textos...