O que as pessoas felizes fazem?

Gosto muito de refletir sobre o tema felicidade e percebo que não existe uma receita exata e genérica, mas acredito que existe um conjunto de princípios e ações que nos ajudam a ter um autoconhecimento a ponto de identificarmos o que efetivamente nos faz sentir pessoas felizes. Acho que o texto abaixo tem um pouco desses hábitos. Gostei muito do que li e gostaria de compartilhar:

22 coisas que pessoas felizes fazem diferente 

Fonte: http://yogariovermelho.wordpress.com/2013/05/03/22-coisas-que-pessoas-felizes-fazem-diferente/ 

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. A questão é: como elas fazem isso? É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:

1. Não guarde rancor.
As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.
2. Trate a todos com bondade.Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.
3. Veja os problemas como desafios. A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.
4. Expresse gratidão pelo que já têm.Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .
5. Sonhe grande.As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.
6. Não se preocupe com as pequenas coisas.As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.
7. Fale bem dos outros.Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.
8. Não procure culpados.As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.
9. Viva o presente.As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.
10. Acorde no mesmo horário todos os dias.Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.
11. Não se compare aos outros.Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.
12. Escolha seus amigos sabiamente. A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.
13. Não busque a aprovação dos outros.As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.
14. Aproveite seu tempo para ouvir.Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.
15. Cultive relacionamentos sociais.Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.
16. Medite.Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.
17. Coma bem.Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.
18. Faça exercícios.Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.
19. Viva com o que é realmente importante. As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam  sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.
20. Diga a verdade. Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.
21. Estabeleça o controle pessoal.As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas nao deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.
22. Aceite o que não pode ser alterado. 
Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Essa é uma tradução do texto da Chiara Fucarino.
Você pode acessar o texto original aqui: http://successify.net/2012/10/31/22-things-happy-people-do-differently/

Alguns lugares de São Paulo em apenas 3 dias

Que tal conhecer o maior número de pontos turísticos de São Paulo em apenas três dias, considerando viajar em família com seu filho de quase 2 anos? Esquecemos um pouco do São João de Recife e topamos o desafio. Ficamos hospedados num hotel no bairro de Itaim Bibi, um bairro calmo, considerado nobre e com muitos restaurantes por perto. A viagem foi corrida, mas foi muito proveitosa. Não irei narrar absolutamente tudo o que foi feito, pois destacarei apenas visitação de pontos relevantes da cidade. No final desta postagem, coloquei várias fotos legais.

Já na manhã do primeiro dia, fomos ao Mercado Municipal conhecer os famosos boxes, comer o tradicional pão com mortadela e o pastel de bacalhau. O lugar é bem organizado, limpo e com uma variedade interessante de produtos (frutas, queijos, petiscos, pescados, vinhos, salames, etc). Muita variedade! No primeiro andar do mercado funcionam os bares e restaurantes e foi lá onde comemos o pão com mortadela, especificamente no Hocca Bar. Se você não é de comer muito, tenha certeza de que o pão serve duas pessoas. Valeu muito a pena conhecer o mercado, tanto pelo ambiente quanto pela comida. De lá fomos ao Museu do Catavento, que também valeu muito a pena ir porque registramos ótimas fotos do lado de fora, conhecemos o acervo de trens e aviões do museu e visitamos as exposições do local de variados temas.

Reservamos à tarde do primeiro dia para conhecer o Parque do Ibirapuera. Muito legal, valeu muito a pena ir. O parque é imenso, muita gente andando de skate, andando de patins, andando de bicicleta, se divertindo nos gramados, apreciando o jogo de águas existente no lago principal. Muito legal!

Aproveitamos a manhã do segundo dia para conhecer o Parque da Independência. Dentro do parque tem o Museu Paulistano, que tem um grande acervo de obras e objetos da época da Independência do Brasil. O palácio é fantástico por dentro e por fora. Sem falar do jardim existente na parte externa, que circunda uma pequena fonte que faz efeitos com jatos de água. Dentro do parque tem uma enorme pista  de asfalto que é usada por dezenas de skatistas e patinadores. Do Parque da Independência fomos ao Aquário de São Paulo. Mais um lugar fantástico! Vimos peixes de pequeno a grande porte, desde peixe palhaço até tubarões, que por sinal estavam presentes em alguns aquários que podiam ser vistos como se fossem o teto de alguns corredores. Lá também tinha morcegos gigantes, pinguins, jacarés, bicho-preguiça, cobras, peixe-boi, lontra, leão marinho, etc. Muito proveitosa essa visitação. A entrada custou R$ 40,00 por pessoa. Do aquário, fomos conhecer a feira do bairro da Liberdade, e dessa vez nos deslocamos de metrô, porque até então estávamos usando apenas táxi. Saímos da estação de Vila Mariana e ficamos na estação da Liberdade. Assim que saímos da estação, já estávamos no meio da feira. Tinha muita coisa diferente para vender, além das barraquinhas de lanches orientais que funcionam na rua mesmo. Valeu a pena conhecer também! A volta também foi de metrô, que por sinal foi bem mais agradável porque utilizamos um metrô da linha amarela, cujas estações são novas e modernas.

No último dia, só tínhamos o turno da manhã disponível e a ideia seria conhecer, através da estação da Luz, a Pinacoteca e o Museu da Língua Portuguesa, mas infelizmente não deu para conhecer porque era uma segunda-feira e os museus não abriram. Conhecemos apenas a estação da Luz e vimos a Pinacoteca por fora. Mesmo assim, valeu a pena ter ido até lá. O que não valeu muito a pena foi termos ido ao Shopping Iguatemi, no final da manhã do terceiro dia, porque além de possuir apenas lojas de roupas, jóias e acessórios, se trata de um shopping cujo público-alvo é o consumidor de alto poder aquisitivo. Esse não valeu a pena.

Abaixo seguem algumas fotos:

Já ouviu falar na câmera Lytro? Maior revolução da fotografia!

A câmera Lytro (https://www.lytro.com/) vem sendo considerada como a maior revolução da fotografia, desde a substituição do filme pelo digital. Se você ainda não ouviu falar na Lytro, saiba que foi considerada o gadget mais revolucionário de 2012. Lytro é simplesmente incomum, começando pelo seu visual totalmente diferente das atuais câmeras fotográficas, seu corpo é alongado parecendo um caleidoscópio ou até mesmo uma lanterna. Lytro utiliza os mesmos princípios para captação de luz de uma câmera digital comum, porém a diferença começa, quando a luz captada atinge seu sensor. Ao contrário dos sensores em DSLR, Lytro foi projetada para ler não somente as cores e intensidade de luz, como também a direção como esta luz chega ao seu sensor, possibilitando desta forma controlar a imagem através de uma espécie de motor de campo de luz.

Console de games que baixa vídeos e músicas, computador que lhe atende pelos comandos de voz, câmera de bolso que tira foto por você e transformador de fotos em objetos 3D. Muita inovação!

Muita inovação! Fiz questão de compartilhar 4 inovações que conheci e me impressionei. Muito legal mesmo.

1) Que tal uma câmera para pendurar no bolso e capturar fotos a cada dois minutos? Estou falando da Memoto http://memoto.com/. As fotos ficam guardadas na nuvem e são facilmente selecionadas por um software que faz parte da câmera.

2) O Ubi (http://www.theubi.com) é um computador que pode ser plugado direto na tomada e todos os comandos são feitos por reconhecimento de voz. Se quiser usar uma tela, ele se conecta com o iPad.

3) Mais do que um console para jogos, o Ouya (http://www.ouya.tv) está sendo visto como uma inovação no mundo dos games porque, além de jogos, permite baixar vídeos e músicas.

4) Registre uma foto e faça a renderização 3D dela. Isso é possível com o aplicativo http://www.123dapp.com/catch. Muito legal! Experimente!

Você conhece a WOOGA? Não?

Wooga é a maior produtora de games sociais da Europa. Instalada em Berlim, a empresa tem cara de uma startup, possui corredores coloridos e bem descontraídos e salas de reunião com nomes bem divertidos, como Batcaverna. Com 280 funcionários, 18 deles brasileiros, a empresa produziu até agora 8 games sociais, que estão disponíveis na lojas Apple Store, Google Play, Facebook e Kindle. Deve mesmo ser uma empresa mito legal para trabalhar. Algumas curiosidades da empresa:

• Não paga bônus aos funcionários, pois acreditam que isso gera competição, e não colaboração; 
• 50% do seu faturamento  vem dos jogos para celulares e tablets. A outra metade vem do Facebook;
• 70% dos jogadores são mulheres 
• Em Abril/2013, 26 milhões de pessoas jogavam Diamond Dash;
• 2 bilhões de bolhas foram estouradas pelos jogadores da Bubble Island;

Diversão e relaxamento no ambiente de trabalho com os Nerfs

Para quem não sabe, Nerfs são lançadores de dardos de espuma que estão virando febre nas empresas de tecnologia dos Estados Unidos. Como o brinquedo relaxa e integra os funcionários, algumas empresas não apenas permitem o tiroteio durante o expediente, como promovem disputas. Gostou da ideia? Eu achei massa!

Lance seu produto, apresente sua ideia, mostre sua empresa. DemoBrasil 2013 será realizado em Junho!

DEMO BRASIL 2013, a plataforma latinoamericana de novas tecnologias e startups. Lance seu produto, apresente sua ideia, mostre sua empresa. Durante 22 anos, a DEMO construiu uma reputação inigualável como plataforma de inovação ao selecionar, orientar, promover e tornar bem-sucedidos alguns dos produtos mais inovadores que o mundo já viu. O evento será realizado nos dias 25 e 26 de Junho deste ano, em São Paulo.

Em sua primeira edição no Brasil, a DEMO funcionará no formato de conferência com palestras, painéis e apresentações de startups – os chamados pitchs, além da exposição para que os startups demonstrem seus produtos/ideias, e fiquem em contato direto com potenciais parceiros e investidores, gerando grandes oportunidades de negócios.

BPM Day Pernambuco confirmado para Agosto

Trata-se de um evento gratuito e de grande relevância para os profissionais do estado de Pernambuco. BPM Day tem como objetivo discutir o tema Gerenciamento de Processos de Negócio (BPM - Business Process Management) e apresentar casos práticos de implementação em organizações públicas e privadas. É parte integrante da estratégia da ABPMP Brasil de difusão e capacitação profissional em BPM. A edição BPM Day Pernambuco, 13/08/2013, terá foco na apresentação de casos de implementação de BPM.

Evento "Startup Developer Day" está marcado para 18 de maio, em Recife-PE

Startup Developer Day será uma ótima oportunidade para fazer um bom networking entre desenvolvedores. Este evento é o primeiro encontro para reunir desenvolvedores localizados em Pernambuco para discutir sobre tecnologia, desenvolvimento e mercado. Este evento visa reunir desenvolvedores, CTO's,  gerentes de projeto, estudantes, pesquisadores, ou seja interessados em discutir sobre o atual ecossistema de desenvolvimento mundial e sanar as principais dúvidas sobre os diversos ambientes de desenvolvimento existentes.

O evento será dia 18 de maio no Auditório do CESAR (Centro de Estudos de Sistemas Avançados do Recife), localizado no Recife-Antigo. O evento será pago por uma quantia simbólica para custeio de coffebreak durante o evento. Este evento é organizado pelas principais células de desenvolvimento de Pernambuco: Grupo de Usuários de Python de Pernambuco (PUG-PE),  Pernambuco.JS,  Frevo On Rails, PhpPernambuco e empresas parceiras em Pernambuco.

Para mais informações, acesse: http://www.eventick.com.br/startup-dev-day

Que tal comprar gemas, claras ou ovos "encaixotados"?

Que tal comprar gemas, claras ou ovos, sem precisar quebrar nenhuma casca? Pois é, você pode comprá-los já encaixotados, como pode ser visto na imagem ao lado. Os produtos Fleischeggs Ovos, Fleischeggs Claras e Fleischeggs Gemas são fabricados a partir de ovos selecionados e pasteurizados, tendo como um dos principais benefícios a eliminação de bactérias. São produtos da empresa Fleischmann, que é uma marca de origem americana com trajetória de 145 anos. No Brasil, a Fleischmann é líder no mercado nacional de ingredientes para panificação e confeitaria. São 80 anos atuando no mercado brasileiro, oferecendo produtos de qualidade e inovadores.

e-Gestor: Sistema Online de Gestão Empresarial

Que tal utilizar um sistema online para lidar com a Gestão Empresarial do seu empreendimento? Conheci recentemente, através de uma propaganda do YouTube, um software totalmente online, que objetiva atender pequenas e médias empresas. Controle de Estoque, Controle Financeiro, Fluxo de Caixa, Nota Fiscal e Nota fiscal Eletrônica, Ordem de Serviço, Emissão de relatórios e etiquetas, Gestão de tarefas e Disco Virtual, são alguns de seus recursos. Acredito que estava faltando existir uma ferramenta de simples instalação (neste caso, nem precisa de instalação/implantação), com baixo custo e que atendesse o pequeno empreendedor. Acho que vale a pena conferir. http://www.egestor.com.br

O trabalho do futuro

A revista INFO de Fevereiro/2013 traz na capa uma reportagem muito interessante, cujo título é "O trabalho do futuro". "Não existe mais chefe. Cada um decide em que projeto que entrar. O horário é livre e ir ao escritório é opcional. Novas ideias e atitude valem mais do que um diploma". Em várias empresas, isso já é realidade, pode acreditar. A matéria completa é simplesmente fantástica, e vou destacar abaixo alguns trechos interessantes.

Trechos da matéria de Alessandra Lariu
"O Vale do Silício cria formas criativas para segurar os talentos. Elas vão de bônus para tirar férias até bebida e cinema grátis. Lá, a cada cano que o profissional troca de empresa, sua vida fica mais interessante. Não apenas pelo salário mais robusto, mas também pelas regalias que as companhias de tecnologia oferecem. Empresas como Zynga, Google, Facebook, Evernote, não param de institucionalizar benefícios cada vez mais extravagantes para atrair os melhores profissionais do mercado. Na guerra entre os departamentos de recursos humanos, vale a criatividade para conquistar geeks talentosos. Videogames e refeições gratuitas são o mínimo que se pode esperar de empresas inovadoras como Google, Yahoo! e Facebook. Levar o cachorro para o trabalho, uma moda que começou com a Zynga, agora é padrão para a maioria das empresas high-techs. Regalias que afetam a vida familiar estão ficando cada vez mais populares. Serviços gratuitos de babá, de aconselhamento matrimonial e até de assistência para cuidar de pais idosos são alguns benefícios que os empregados que escolheram a Genentech e a Deloitte podem desfrutar como parte de seu contrato. Na empresa Evernote: bônus de mil dólares para férias "de verdade", ou seja, quando o empregado sai do país a turismo. O Facebook oferece serviço de lavanderia a todos os seus funcionários e o Google dá oferece  de cabelo de graça."

Trechos da matéria de Juliano Barreto e Marcus Vinícius Brasil
Na Netflix, as férias são flexíveis, sem limitação de tempo ou burocracia. Na Cisco, contratações são decididas em consenso. É comum também que os funcionários trabalhem em casa. Na empresa Vagas Tecnologia, que gerencia o portal vagas.com.br, não há chefes. As pessoas são livres para participar dos projetos que desejarem. Escritórios como os do Google e da produtora D3 provilegiam a qualidade de vida e a descontração dos funcionários. 

A melhor política de recursos humanos para empresas que desejam inovar no ambiente de trabalho é não ter política de recursos humanos. Essa á filosofia de companhias de tecnologia como a americana Netflix, a maior empresa de transmissão digital de filmes e séries do mundo.

Nos mercados aquecidos e com poucos especialistas disponíveis, como a programação de apps ou a análise de big data, muitas vezes são os candidatos que escolhem as empresas. Por isso, além de bons salários, é preciso entender as aspirações dos funcionários e oferecer benefícios criativos.

Dez maneiras criativas de segurar talentos

• Airbnb: o site de locação de casas e quartos oferece 2 mil dólares ao ano para os funcionários viajarem; 
• Ask.com: A empresa de buscas tem um "embaixador da diversão". Sua função: organizar festas;
• Evernote: Especializada em organização pessoal, a empresa oferece férias ilimitadas com mil dólares de bônus; 
• Dropbox: Novos funcionários do serviço de armazenamento na nuvem têm a opção de escolher a configuração do computador, sem limites para gastar; 
• Facebook: Mark Zuckerberg premia com 4 mil dólares ao funcionários que acabam de ter um filho; 
• Genentech: A empresa de biotecnologia oferece babás para os filhos, além de aconselhamento matrimonial e bolsas de estudo no valor de 10 mil dólares anual;
• GetGlue: Os funcionários da rede social para filmes e programas de TV ganham ingressos gratuitos para cinema;
• Google Brasil: O novo escritório em São Paulo tem sala de massagem, barraca de frutas frescas e restaurantes de várias especialidades;
• Tumblr: Aulas de ioga e baladas temáticas após o expediente são opções de entretenimento para quem trabalha na rede de blogs;
• Zynga: Pioneira ao permitir que os funcionários levem seus cachorros ao trabalho, a empresa de games oferece acupuntura e corte de cabelo.

Currículo perfeito

Muitas dicas sobre currículos, reunidas num só lugar. Basta acessar o endereço http://info.abril.com.br/aberto/infonews/tags/curriculo1.shtml. Mas, a revista INFO de Agosto de 2012 fez um resumão dessas dicas.

Facilitar a vida do entrevistador é a principal ideia por trás de um currículo perfeito. Por isso, use uma ou duas linhas para explicar suas atividades e realizações nos empregos anteriores, além de mencionar o tamanho das empresas onde trabalhou. "É muito importante escrever seus objetivos com clareza", diz Ricardo Basaglia, diretor da empresa de recrutamento Michael Page International. Outra dica de Basaglia é evitar o spam e customizar o email que acompanha o currículo de acordo com a vaga pretendida. "Dizer a razão pela qual você deseja a vaga é uma boa ideia", afirma. Evitar erros de português é crucial, assim como erros bobos. "Não existe 'inglês técnico'. O nível de fluência deve ser descrito como básico, intermediário ou avançado." Vale indicar links para suas redes sociais? Para Basaglia, é comum que o empregador procure pelo entrevistado no Facebook e no Twitter, com ou sem link, por isso é bom ter um comportamento contido nas redes nas fases de procura de emprego.

Como investir em startups e como obter investimento

Nesta postagem estão duas dicas muito valiosas, que foram publicadas na revista INFO, em Agosto/2012.

Como investir em startups, por Flávio Jansen, sócio-investidor do fundo Guiato.
A receita do investimento em startups pode ser resumida em buscar pessoas com excelentes ideias que proporcionarão retornos saudáveis. O primeiro ponto é olhar o modelo de negócios, que não é só uma planilha do Excel. É preciso entender a razão pela qual os consumidores e clientes usarão o serviço, qual será a fonte de receita e por que ele é sustentável no médio prazo. Melhor ainda se for um modelo inovador. O segundo aspecto são as pessoas que participarão do projeto. Elas precisam acreditar, estar motivadas e demonstrar uma capacidade boa de implementar a ideia. Por último, é preciso acreditar que o retorno financeiro do investimento vai ser saudável, em números pelos menos três vezes maiores do que o investido.

Como obter investimento, por Cássio Spina, fundador da Anjos do Brasil
O empreendedor tem que conhecer bem o mercado onde atuará. Deve apresentar seu protótipo a potenciais clientes, pesquisar concorrentes e avaliar eventuais parceiros. Precisa ainda procurar cofundadores que complementem suas competências técnicas e operacionais. A seguir, elaborar um bom plano de negócio. Este consta de uma apresentação sumária da necessidade atendida pelo produto, a qual oportunidade ele se dirige e como e quando será executado. É necessário ainda montar um plano de execução, indicar a forma de monetização da ideia, quanto investimento será usado. Depois, o empreendedor deve buscar investidores em sua rede de relacionamentos, em eventos e competições.

Como reter talentos na sua empresa

Ninguém nasce sabendo pensar

Uma das minhas primeiras disciplinas que cursei no curso de Bacharelado em Ciência da Computação, foi a disciplina de Organização Empresarial, e uma coisa que ficou marcada na minha trajetória acadêmica foi um dos poucos assuntos que a disciplina abordou: o pensamento. Não estudávamos nada de organogramas, processos, recursos humanos, etc. Fazíamos sucessivas leituras e análises de um texto, registrado em folhas fotocopiadas de um livro, que falava exclusivamente sobre como lidarmos com o pensamento. Abaixo segue o resumo sobre o conteúdo que foi estudado naquela época. Acho que vale muito a pena o ler.

A capacidade de pensar pode ser o maior trunfo de uma pessoa, mas pouquíssima gente se dedica seriamente ao seu desenvolvimento. Para um grande número de pessoas, pensar é uma habilidade genética e, portanto, imutável. Edward de Bono e seu “Ninguém nasce sabendo pensar” nos mostram exatamente o contrário: o bom pensador não nasce feito; ele se faz com técnicas e treino. Mais: a inteligência pouco te a ver com a capacidade de pensar. Ainda hoje, são poucas as pessoas preocupadas em desenvolver a capacidade de pensar. Até mesmo a ciência e a educação têm-se descuidado disso. Uma exceção é o mundo dos negócios. Não por a caso, grandes empresas e corporações têm investido em pensamento, especialmente junto a seus executivos.

Muito já se escreveu e falou sobre a relação entre inteligência e capacidade de pensar. E muitos equívocos ainda persistem nesse assunto. Um dos mais sérios e comuns é a crença de que ser inteligente equivale a saber pensar. Na verdade, pensar é uma habilidade que se adquire e se desenvolve. Em poucas palavras, pensar é operar a habilidade pela qual a inteligência age sobre uma experiência, seja o que for que esteja em jogo.

A armadilha de inteligência: Com freqüência, pessoas muito inteligentes precisam treinar mais suas habilidades de pensar do que as demais. O motivo disso é o que em nosso “Cognitive Research Trust” chamamos de “armadilha da inteligência”. Seus componentes podem ser sociológicos, operacionais e até físicos. Eis alguns deles (é claro que nem todas as pessoas de QI muito elevado sucumbem a armadilhas como estas):

• Uma pessoa de QI elevado pode formular um bom argumento para apoiar seus pontos de vista. Neste caso, a armadilha está em que quanto mais coerente for seu argumento, menos motivação a pessoa terá para explorar a própria situação. A pessoa fica presa ao seu ponto de vista, simplesmente porque pode defendê-lo de maneira brilhante.
• O ego e a auto-imagem baseiam-se em geral sobre a própria inteligência. Daí a necessidade da pessoa inteligente mostrar-se sempre certa, esperta e ortodoxa. A pessoa de alto QI parece sempre inclinada a valorizar mais a esperteza do que a sabedoria, uma vez que a primeira é mais facilmente demonstrável – e depende menos da experiência.

Ferramentas de pensar: O PMI foi o primeiro método de programa CoRT (Cognitive Research Trust) a ser usado em escolas. A origem da sigla: “P”, de plus; “M” de minus e “I” de interesting. Ou seja, pontos positivos, pontos negativos e pontos de interesse. Fazer um PMI significa dirigir a atenção primeiramente para os pontos positivos de um contexto ou situação, em seguida para os negativos e, finalmente para os aspectos de interesse. Isso deve ser feito de forma cuidadosa e disciplinada, num intervalo de tempo que não ultrapasse 3 minutos ao todo. Existem outras ferramentas de pensar que são mencionadas em diversos livros sobre o assunto.

Ouvir, ler e pensar: Bons ouvintes são raros. Ouvir bem requer lentidão. O bom ouvinte concentra atenção diretamente sobre o que está sendo dito – e com freqüência ouve mais do que está sendo dito.

Este texto é baseado no livro “De Bono’s thinking course”, de Edward de Bono. Outras leituras sugeridas sobre o assunto, do mesmo autor: “Novas estratégias de pensamento” e “Os seis chapéus do pensamento”.

Sérgio Cavalcante, CEO do C.E.S.A.R., indica 10 apps para baixar já no seu iPhone, iPad ou Android

Sérgio Cavalcante, CEO do C.E.S.A.R. Labs, um dos maiores centros de inovação do país, listou seus apps prediletos para o site EXAME.com. Para ler a matéria original, clique aqui. Abaixo segue o resumo.

Yammer
Disponível em: iOS e Android
Preço: Gratuito
Yammer é uma empresa que desenvolve redes sociais para empresas. Propriedade da Microsoft desde 2012, o serviço é utilizado como uma ferramenta de comunicação interna e que conta com apps móveis para iOS e Android. “No C.E.S.A.R., lidamos com novos produtos e serviços, portanto, não podemos vazar nenhuma informação”, explicou. Por este motivo, continuou Cavalcante, o Yammer é a rede social escolhida para a troca de informações dentro da empresa. O download do app é gratuito, mas a implementação do Yammer em uma empresa está sujeita a diferentes preços e planos. Há desde opções gratuitas e também pagas, como, por exemplo, um pacote que cobra até 8 dólares mensais por usuário cadastrado.

TED
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
Bastante conhecido do público geral, o app da organização TED é mais um na lista de Cavalcante. As palestras organizadas pela entidade sempre contam com importantes personalidades, especialmente no que diz respeito ao mundo da tecnologia e da ciência. “Não tenho o que comentar sobre este app, as palestras são excelentes”, explicou Cavalcante. Com o app, é possível buscar no banco de dados todas as palestras já realizadas e assisti-las. Além disso, permite ainda o download dos vídeos para que sejam vistos mesmo sem acesso a internet.

MiCoach
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
Corredor assumido, Cavalcante incluiu a sua lista de apps favoritos o MiCoach. Desenvolvido pela Adidas, o app monitora e gerencia a atividade física do usuário. “Ajusto meu peso, altura e saio correndo”, brincou o engenheiro. Ao fim do treino, o app informa o consumo de calorias, quantos quilômetros foram percorridos e também produz um gráfico do desempenho.

DaTuner
Disponível em: Android. Preço: Gratuito
O DaTuner é um aplicativo que se propõe a transformar smartphones em afinadores para instrumentos musicais. Com ele, o usuário pode acertar a afinação de seu violão, baixo, piano e até saxofone.
“Uso para afinar o meu violão”, disse Cavalcante. “A cada corda tocada, o app informa se o instrumento está acima ou abaixo da frequência correta. Facilita muito”, explicou.

LookOut
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
Uma das maiores dores de cabeça do mundo moderno é quando se tem o smartphone roubado ou perdido. Dezenas de contatos, fotos e vídeos perdidos, fora os dados pessoais armazenados no aparelho. Há, contudo, opções de apps que podem ajudá-lo a minimizar as perdas. E, para Cavalcante, o melhor deles é o LookOut. O app pode rodar de forma secreta, o que impossibilita que seja desativado por alguém que não seja o dono do aparelho, e permite ainda o rastreamento do smartphone. “Caso tenha o meu aparelho roubado, posso acessá-lo de qualquer outro smartphone e solicitar, por exemplo, que o app capture uma foto do que está vendo naquele momento”, explicou. Além disso, o LookOut também assume o papel de antivírus e faz o backup das informações registradas.

Waze
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
O app Waze tem como objetivo ajudar aos seus usuários no encontro de melhores rotas de trânsito. Para isso, conta com ferramentas interessantes que informam a todos sobre as condições das ruas e do trânsito local. Além disso, permite a troca de mensagens entre usuários, assim, todos ficam sabendo quando, por exemplo, há algum acidente que possa justificar a lentidão do trecho a ser percorrido.
“Hoje em dia, considero o Waze fundamental, especialmente com o nível de mobilidade urbana no Brasil, que é crítico”, considerou. “Com ele, sei se o caminho está aberto ou fechado e se há muito transito ou não”, explicou.

Flipboard
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
O FlipBoard é um app que agrega notícias de acordo com o gosto do seu usuário. Com ele, é possível organizar artigos para que sejam lidos depois e ainda monitorar a sua atividade nas principais rede sociais.
Um dos destaques do app é o fato de apostar no uso de belas imagens e seu design elegante, fatores que contribuem para uma experiência intuitiva de leitura. “O app tem uma atualização constante, então, você fica sabendo tudo o que está acontecendo de maneira muito rápida”, explicou Cavalcante

WhatsApp
Disponível em: iPhone e Android. Preço: 0,99 dólar na App Store e gratuito na Google Play
Muito popular entre usuários de smartphones, o WhatsApp é mais um indicado por Cavalcante. O serviço usa a rede de dados e Wi-Fi do aparelho para enviar mensagens, vídeos e imagens no ambiente do app.
“Ele facilita muito o envio de mensagens, pois é possível criar listas e grupos de conversa. A comunicação fica mais rica e fácil, além de rápida, é claro”, recomendou o engenheiro

Skype
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
Outro app muito popular que Cavalcante incluiu a sua lista de apps favoritos é o Skype. Segundo ele, o serviço de chamadas tem duas vantagens. A primeira é a segurança das informações trocadas através do Skype, que usa criptografia para proteger os dados. Já a segunda é o fato de poder ser usado fora do país para a realização de ligações através da conexão de internet, diminuindo assim, os custos em viagens internacionais. Vale lembrar que, apesar do app ser gratuito e possibilitar a realização de chamadas gratuitas através da internet, o uso do app consome o pacote de dados do usuário. Portanto, vale a pena prestar atenção para que não seja ultrapassada a cota mensal do pacote, o que pode significar uma conta de telefone ainda mais alta no fim do mês.

PE no Carnaval
Disponível em: iOS e Android. Preço: Gratuito
Quem estiver na região de Recife e Olinda não pode deixar de baixar outra sugestão de Cavalcante: um app que reúne todas as informações sobre a programação do Carnaval 2013 em Pernambuco.
Segundo o engenheiro, o app é uma boa ajuda para os foliões que vem para Pernambuco. “O Carnaval em PE é muito pulverizado e sempre há muita coisa acontecendo. Portanto, para pegar todas as novidades, este app é fundamental”, recomendou.

Google Science Fair 2013 - Feira de ciências do Google

Google Science Fair (Feira de ciências do Google) é uma competição de ciências on-line aberta a alunos entre 13 e 18 anos de todo o mundo. O Google está procurando ideias que mudarão o mundo através deste evento. Para começar, você só precisa de uma Conta do Google.

O vídeo de apresentação, que pode ser assistido através da página inicial do evento ou no final deste postagem, é bem interessante e destaca que grandes inventores começaram com suas ideias ainda muito jovens. É uma forma de motivar a moçada a participar do evento. Acho que vale a pena compartilhar isso, pois precisamos mostrar nossas ideias para o mundo!

Raspberry Pi é um computador do tamanho de um cartão de crédito que custa 35 dólares

Raspberry Pi é um computador do tamanho de um cartão de crédito desenvolvido no Reino Unido pela Fundação Raspberry Pi. A Fundação começou a aceitar pedidos do modelo de US$35 a partir de 19 de fevereiro de 2012.

O computador é baseado em um system on a chip (SoC) Broadcom BCM2835, que inclui um processador ARM1176JZF-S de 700 MHz, GPU VideoCore IV, e 256 Megabytes de memória RAM. O projeto não inclui uma memória não-volátil, como um disco rígido, possuindo uma entrada de cartão SD para armazenamento de dados. Simplesmente fantástico!

Pena que para chegar Brasil, o produto não fica por esse preço. O frete e os altos impostos fazem com que o valor passe de R$ 200,00, lamentável.

Os benefícios da banana

Nunca coloque banana na geladeira. Isso é interessante. Depois de ler isto, você nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.

A banana contém três açúcares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia.

Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Não é à toa que a banana é a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Mas energia não é a única forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode também nos ajudar a curar ou prevenir um grande número de doenças. Tornando-se uma obrigação adicionar a banana à nossa dieta diária.

Depressão: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, as pessoas se sentiam melhores após ter comido uma banana. Isto porque a banana contém triptofano, um tipo de proteína que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem você se sentir mais feliz.

TPM Esqueça as pílulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os níveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

Pressão Arterial: Este fruto tropical é muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto é assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a indústria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta, ela poderá reduzir o risco de pressão alta e infarto.

Cérebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no café da manhã, lanche e almoço em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.

Constipação: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana, adoçado com mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel aumenta os níveis de açúcar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

Azia: elas têm efeito antiácido natural no organismo, por isso, se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.

Enjôo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

Picadas de mosquito: antes do creme para picada de inseto, experimente esfregar a zona afetada com a parte interna da casca da banana. Muitas pessoas acham excelentes para reduzir o inchaço e a irritação.

Nervos: Bananas são ricas em vitaminas do complexo B que ajuda a acalmar o sistema nervoso.Excesso de peso e no trabalho? Estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de alimentos como chocolate e biscoitos. Estudando 5000 pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que mais sofriam de pressão alta e ataques de ansiedade. O relatório desse estudo, concluiu que: para evitar que comamos biscoitos e doces quando estamos ansiosos, então é necessário que se coma alimentos ricos em carboidratos a cada duas horas para manter níveis estáveis de açúcar no sangue, e é aí que entra a nossa querida banana.

Úlceras:A banana é usada na dieta diária contra desordens intestinais pela sua textura macia e suavidade. É a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

Controle de temperatura: Muitas culturas vêem a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem com temperatura baixa.

Seasonal Affective Disorder (SAD): a banana auxilia os que sofrem SAD, porque contêm a vitamina B6 e Triptofano, que nos acalma e nos faz ficar bem humorados.

Fumar e Uso do Tabaco: As bananas podem ajudar as pessoas que tentam deixar de fumar. Vitaminas - A, B6 e B12, assim como o potássio e magnésio, ajudam o corpo a recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

Stress: O potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no corpo. Quando estamos estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio que podem ser reequilibrado com a ajuda da banana, que é rica em potássio.

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no New England Journal of Medicine, comer bananas como parte de uma dieta regular, pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

Verrugas: os interessados ??em alternativas naturais juram que se quiser eliminar verrugas, pegar um pedaço de casca de banana e colocá-lo sobre a verruga, com o lado amarelo para fora. Segure cuidadosamente a casca no local com esparadrapo!

Assim, a banana é um remédio natural para muitos males. Quando você compará-lo com uma maçã, tem quatro vezes mais proteínas, duas vezes mais carboidratos, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e é um dos alimentos mais valiosos para nossa saúde. Então talvez seja hora de mudar essa frase em inglês, tão conhecida: 1 apple a day, keep the doctor away, e que nós traduzindo deveríamos usar: "Uma banana por dia mantém o doutor sem freguesia!"

Bananas devem ser a razão pela qual os macacos são tão felizes o tempo todo!

Dica: quer um brilho rápido nos sapatos? Pegue a parte de DENTRO da casca da banana e esfregue diretamente sobre o sapato... Passe após, um pano seco. Fruto incrível!


Links interessantes
http://pt.wikipedia.org/wiki/Banana
http://gastronomiamadeira.blogspot.com.br/2009/02/as-qualidades-da-banana.html
http://mbcs.wordpress.com/2007/05/23/os-valores-da-banana/
http://www.invivo.fiocruz.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=1076&sid=2